treinar depois de tirar sangue

Treinar Depois de Tirar Sangue: A Aventura do Crossfit com uma Pitada de Hemoglobina!

Quem diria que a vida de um atleta poderia ficar ainda mais emocionante com uma dose de hemoglobina à mistura? Isso mesmo, galera! Hoje vamos falar sobre essa experiência radical que é treinar logo após fazer um exame de sangue. Pode parecer uma loucura, mas quem precisa de adrenalina quando se tem uma agulha de 10 cm enfiada no braço, não é mesmo?

Vamos lá, se você é do tipo que não se intimida com uma picadinha e já se considera um verdadeiro guerreiro ou guerreira da academia, esse texto é pra você! Primeiro, vamos esclarecer que tirar sangue é como dar um “upgrade” em sua vida de atleta. É uma forma de saber se você está com o ferro em dia, se seus níveis de hemoglobina estão mais altos que o ânimo da sua avó em um bingo, e se sua saúde está na linha. Mas e o treino? Ah, esse é o verdadeiro desafio!treinar depois de tirar sangue

Depois de deixar a clínica de coleta, é hora de decidir: ir pra casa, jogar um videogame e comer um balde de pipoca (tá, talvez eu tenha exagerado) ou colocar o pé na tábua e dar aquele gás na malhação? Para os mais corajosos, a resposta é clara: é hora de malhar! E se você está pensando que estou aqui para dizer que isso é uma péssima ideia, engana-se! Porque, sinceramente, quem não ama uma boa história de “deu ruim” depois de um treino insano?treinar depois de tirar sangue

Então, você entra na academia, ainda com o curativo no braço, e já sente os olhares: “Olha lá, o corajoso que acabou de tirar sangue e veio malhar! Será que ele vai se transformar em um super-herói?”. E a verdade é que, se você não fizer barulho com os pesos, vai acabar saindo do treino como um verdadeiro mito. O importante é não deixar a adrenalina morrer, certo?treinar depois de tirar sangue

Agora, vamos falar sobre o que realmente acontece quando você decide encarar a barra pesada logo depois de ter sido “esvaziado”. A primeira série é sempre a mais tranquila. Você se sente como um leão, pronto para a luta. Mas, conforme você avança, começa a perceber que aquelas repetições estão mais difíceis do que o normal. O corpo grita “me ajuda!” e a mente responde “você é forte, você consegue!”. É um verdadeiro duelo entre o que seu corpo quer e o que sua cabeça grita.treinar depois de tirar sangue

Ao levantar o peso, você sente que a energia vai embora mais rápido que a última fatia de pizza em uma festa. A cada série, a respiração fica mais ofegante, e você começa a se perguntar se talvez tivesse sido melhor ficar assistindo Netflix e comendo aquele chocolate que estava guardado na gaveta. Mas não, você é um guerreiro! E guerreiros não desistem! Pelo menos é isso que você repete para si mesmo enquanto tenta não desmaiar em cima da esteira.

E quando você finalmente chega na parte de alongamento, a sensação de vitória é palpável. Você se olha no espelho, ainda com o curativo no braço, e pensa: “Eu sou uma lenda!”. Afinal, não é todo dia que você consegue sobreviver a um treino depois de tirar sangue! Essa é a verdadeira definição de superação!

Agora, claro que não podemos esquecer daquela resenha pós-treino com os amigos. Você chega, todo suado, e conta a história do seu dia. “E aí galera, adivinha? Acabei de treinar depois de tirar sangue! Sou praticamente um super-humano!” As risadas rolam soltas e você percebe que, no fundo, todo mundo admira sua coragem – ou sua falta de juízo.

Enquanto isso, os mais prudentes olham para você com respeito e um pouco de preocupação. “Ele realmente fez isso? Será que ele está bem?”. E a resposta é: sim! Você está bem, mas um pouco mais cansado do que o normal. Mas e daí? A vida é feita de riscos e, se você não se arriscar um pouco, vai ficar sempre na zona de conforto, certo?

No final das contas, treinar depois de tirar sangue é uma experiência que mistura adrenalina, superação e, claro, muitas risadas. É o tipo de história que você vai contar para seus netos um dia, dizendo como foi corajoso e destemido. Então, se você está pensando em fazer o mesmo, vá em frente! Apenas lembre-se de se hidratar bem e não exagerar. Afinal, ficar deitado no chão da academia não é a melhor forma de mostrar que você é forte!

E aí, pronto para o desafio? Porque, no fundo, todos nós sabemos que a verdadeira força está em saber rir de si mesmo e não levar a vida tão a sério!