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Muitas mulheres no inverno terão sintomas de mãos frias e pés.Existem muitas maneiras de se aquecer, mas nem todas são eficazes.Usando o método errado, não apenas você não pode se aquecer, mas também machucar seu corpo!39 A Rede de Saúde Compartilhe os seis mal -entendidos que têm maior probabilidade de estar no inverno.

Está "machucando o corpo" no inverno tão quente no inverno numeros antecipados da mega sena

1. Feche as portas e janelas numeros antecipados da mega sena

O inverno está frio, e algumas pessoas gostam de fechar as portas e janelas em casa, pensando que isso é bom para o calor.Na verdade não.No processo de metabolismo, mais de 500 tipos de produtos químicos serão gerados e até 149 tipos são descarregados do trato respiratório.Existem muitas bactérias, vírus, dióxido de carbono e poeira no ar.

2. Cabeça dormindo numeros antecipados da mega sena

Com o mesmo motivo com a mesma coisa, é mais prejudicial ao corpo do que as portas e janelas de Guan Guan.Algumas pessoas estão acostumadas a dormir na cama e podem se sentir mais quentes por enquanto.Mas, de fato, o oxigênio na cama se tornará cada vez menos, mas quanto mais e mais dióxido de carbono e gás impuro se acumularão; portanto, depois de dormir, você geralmente se sente grogue e fraco.

3. Lave o rosto com água quente

No inverno, a temperatura da água está baixa.As mulheres que têm medo do frio geralmente optam por lavar o rosto com água quente no inverno, mas é fácil causar danos à pele.No inverno, a face do rosto humano é estimulada pelo ar frio, e as glândulas e capilares de suor são contraídos.O encolhimento dos capilares pode facilmente fazer as pessoas sentirem que a pele da pele está apertada e seca e também fará com que a pele produza facilmente as rugas que você tem mais medo de ver.

4. Beba café

É sem dúvida uma coisa agradável fazer uma xícara de café no inverno, mas está incorreto se você quiser aquecê -lo tomando café.De fato, as matérias -primas do café são plantas produzidas no sul, que são negativas e farão com que a temperatura corporal das pessoas diminua.Além disso, a cafeína excessiva no café pode impedir a absorção de açúcar, o que fará com que o metabolismo do corpo diminua e exacerba as mãos e os pés frios.

5. Use roupas apertadas

Em termos de vestir, muitas mulheres tomam roupas íntimas apertadas como uma ferramenta importante para se aquecer.No entanto, se usar roupas apertadas por um longo tempo afetará a respiração, fará o baú de se expandir na íntegra e o tecido pulmonar não pode ser totalmente esticado devido a distúrbios de microcirculação, e a quantidade de inalação de ar é reduzida, o que afetará o oxigênio suprimento de todo o corpo e aumente a frieza das mãos e dos pés.Além disso, roupas muito apertadas podem afetar a circulação sanguínea do corpo, trazendo assim riscos ocultos à saúde para o corpo.

6. cobertor elétrico para dormir

É importante manter o aquecimento durante o sono profundo.No entanto, o cobertor elétrico que aquece todo o corpo depende do corpo, o que reduzirá a capacidade do corpo de gerar calor.Comparado com cobertores elétricos, a garrafa de água quente é sua melhor escolha.Porque a garrafa de água quente diminui após o sangue humano correr para o melhor estado, e não danifica a capacidade do corpo humano de gerar calor.

Dicas de aquecimento de inverno numeros antecipados da mega sena

1. DIETA RAZOLÁVEL

Você pode comer mais alimentos quentes, como carne de carneiro, carne de cachorro, carne bovina, veado e outras nozes; Medicina sob a orientação de um médico, como ginseng, chifre de veludo, geléia de abelhas, etc., para melhorar a resistência a frio do corpo.

2. Mantenha -se quente e frio

Escolha o calor, os sapatos e as meias apropriados, como sapatos de algodão e meias de toalha no fundo do pano, o que é quente e confortável;Além de esfregar um ao outro com as mãos esquerda e direita, você também deve prestar atenção ao uso de mais luvas soltas, o que não é propício à circulação sanguínea.Em particular, preste atenção ao calor das articulações.Não use roupas muito apertadas, porque as roupas estão muito apertadas e podem impedir a circulação sanguínea.

3. Mergulhe a água quente dos pés antes de ir para a cama

Você pode borbulhar seus pés com água quente todas as noites ou cortar algumas fatias de gengibre, ferrar com água fervente, esperar a temperatura da água ser um pouco quente, colocar lentamente os pés, mergulhe-o por 15-20 minutos, você pode acelerar A velocidade da circulação sanguínea e elimina a fadiga para eliminar a fadiga.