mega sena 24 novembro 2018

Na maratona internacional de Shenzhen, realizada em 5 de dezembro, vários jogadores foram levados ao hospital por desconforto físico.Um dos 33 anos de idade, Shenzhen, caiu no chão no caminho. metade deste ano. mega sena 24 novembro 2018

De acordo com um anúncio anunciado pelo Comitê Organizador da Maratona Internacional Shenzhen, às 10h40 de 5 de dezembro de 2015, Yao, meia maratona da maratona internacional de Shenzhen de 2015, masculino, 33 anos, no final da meia maratona , 400 mi shi caíram de repente no chão.A equipe médica da ambulância da estrada testemunhou que os participantes caíram no chão e descobriram que os competidores se voltaram para os olhos, os dentes fechados e as dicas de monitoramento do ECG: fibrilação dobrada, a equipe médica imediatamente realizou resgate -sites e transportou o hospital em Ao mesmo tempo, a salvação, mas acabou morrendo após o resgate.O comitê organizador expressou condolências ao falecido e expressou condolências a seus parentes. mega sena 24 novembro 2018

Entende -se que o falecido Yao Guangjun, nascido em 1982, envolvido em vendas em Shenzhen e sua própria empresa.Mas eu tenho um bom corpo e sempre tive hábitos de condicionamento físico.Minha esposa é esperada na próxima semana, e há outra filha de 6 anos que acaba de entrar na escola primária.Está realmente com o coração partido ao encontrar tais tragédias.

Na maratona de Hefei, em 26 de outubro deste ano, um corredor de 30 anos caiu de repente no chão durante o processo participante e foi resgatado com urgência.Naquela época, a mídia relatou que a esposa do corredor estava grávida.

Na maratona de Shangrao, em 16 de novembro deste ano, um estudante universitário de 20 anos parou sujo e sujo no centro da competição. mega sena 24 novembro 2018

Preste atenção aos quatro pontos para evitar a tragédia

Hoje, o calor da maratona varreu o mundo, mas a morte súbita da ocorrência de tempos em tempos soou mais uma vez o alarme, e a maratona deve ser capaz de forçar.Mas se fizermos um bom trabalho com antecedência, podemos evitar tragédias.

Um repórter do Metropolis Daily West China entrevistou especialistas médicos esportivos.

Certifique -se de fazer o exame médico de registro com cuidado, descubra os problemas do cardiovascular no tempo e obedecer à ordem do médico.A corrida longa e a maratona não estão na moda, por isso não participe da tendência de vaidade.

O limite nunca foi alcançado da noite para o dia.2. Rejeitar o treinamento de curto prazo

Deve haver treinamento estável a longo prazo e uma quantidade gradual de execução para qualquer competição em execução.Não se pode considerar que a aptidão física é boa e geralmente participa do exercício e pode participar diretamente.Para o treinamento de curto prazo, não apenas não pode melhorar a função cardíaca, mas enfatizará o ônus do coração.

Se você está doente antes do jogo, como resfriado e febre, devem desistir do jogo com segurança.Mantenha o sono suficiente antes do jogo, evite ficar acordado até tarde e coma razoavelmente.3. Auto -proteção da escola secundária

Aloce razoavelmente todo o processo de força física e evite ser muito feroz devido à emoção durante a partida e sprint.De acordo com os dados japoneses, o mais propenso a velocidades de execução de parada cardíaca é de 9 a 12 quilômetros por hora, ou seja, os "mestres amadores" de 3,5 a 4,5 horas na Malásia.E 52%das tragédias ocorreram no último estágio de sprint de 10 quilômetros.

Preste mais atenção ao pulso ou à frequência cardíaca durante o jogo.Se você tem aperto no peito, palpitações, tonturas, suor frio e suor, isso é desconforto no coração, você deve parar de correr. mega sena 24 novembro 2018

No caso de morte súbita da maratona, a maioria das pessoas morre por causa de doenças cardíacas, mas muita insolação e consumo excessivo de água também podem causar a causa da morte, por isso é necessário reabastecê -lo em uma quantidade apropriada.4. Não pare imediatamente após o jogo mega sena 24 novembro 2018

Após o jogo, você deve parar de lentamente. mega sena 24 novembro 2018

Repórter Chen Ganlu