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O verão está aqui, e muitas pessoas terão sintomas de perda de apetite e lento mentalmente.Aqui estão dez tipos de alimentos claros e descendentes, ajudando você a comer fresco e saudável!Suco de cana -de -açúcar de rabanete -qingfeng xuanyu

Lave o rabanete branco e a cana -de -açúcar e esprema o suco.O rabanete branco pode "remover os pulmões e desintoxicar as habilidades".Adequado para álcool e comida excessiva, bebendo macarrão quente.Sydney Tea -Moisturizando os pulmões e o calor da limpeza

O chá de Sydney pode aliviar o desconforto seco e complementar o corpo com água.O método específico é colocar Sydney com uma pequena quantidade de açúcar de rocha na panela e cozinhá -lo em um suco de pêra de neve e fazer chá verde com o suco de pêra cozido.O chá de Sydney pode remover seco e hidratar os pulmões, aliviar a sede, aliviar a sede, aliviar a tosse e reduzir a fleuma.Mas aqueles que têm baço frio e diarréia comem com cautela.Calor e água de inverno jogos de futsal ao vivo hoje resultado

O melão de inverno é doce e fresco, tem as funções de limpar o calor e desintoxicar, inchaço diurético, expectorante, quente, tosse e asma.O melão de inverno é o melhor parceiro de carne.Calor de raízes de repolho e água jogos de futsal ao vivo hoje resultado

As raízes do repolho são doces e ligeiramente frias, podem limpar o calor e a água, nutrir o estômago e a sede de extinção.Além disso, as raízes de repolho são ricas em várias vitaminas e fibras brutas.Lave o repolho e mexa -o com outros pratos ou corte -os em pedaços e marine -os em Kimchi.Cevada Yamana Red Bean mingau -Hua Luo Dipidez

Há muitas chuvas de verão.Lave o arroz, a cevada e o vermelho data separadamente, mergulhe o arroz com água por 30 minutos, mergulhe a cevada por 2 horas e lave e corte o inhame.Cozinhe o arroz e a cevada com água com fogo médio e cozinhe até ficar pegajoso até ficar pegajoso, adicione as datas de inhame e vermelho e cozinhe por cerca de 20 minutos.Lotus Chrysanthemum Drink -Qingxie Fire Fire

8 gramas de hortelã seca, 12 gramas de crisântemo branco, bebidas com 300 ml de água fervente, podem ser usadas por 10 minutos com recheio recheado, 1 dose diariamente.Casa da hortelã "Pode divergir, esfriar o li transparente", o crisântemo "pode ​​aproveitar a força, nutrir os olhos para cegos".Mingau de arroz mai dongli

Melidal 15 gramas, 10 gramas de folhas de bambu frescas e decocção após resíduos de decocção; mingau de arroz ".Macarrão frio de mostarda -qi e afim jogos de futsal ao vivo hoje resultado

200 gramas de macarrão de mostarda, cozinhe uma quantidade apropriada de água, remova água fria;Mingau de cabaça amarga yin e estômago saudável

Tome 100 gramas de cabaça amarga, 60 gramas de arroz japonica, 100 gramas de açúcar de rocha.O método específico é lavar a cabaça amarga e cortar em pedaços.Comer mais cedo ou mais tarde.Pode limpar o calor e aliviar o calor, nutrir Yin e estômago saudável. jogos de futsal ao vivo hoje resultado